Massage thérapeutique pour le mal de dos

Comment ça aide

Le mal de dos est souvent causé par un déséquilibre musculaire — certains muscles trop tendus, d'autres affaiblis. Le massage combine un travail profond sur les chaînes musculaires, la libération myofasciale et les pierres chaudes pour relâcher les couches tendues, améliorer la circulation et soulager la douleur directement à la source.

Des résultats durables : massage + mouvement somatique

Pour la douleur aiguë, beaucoup de gens ressentent un soulagement significatif dès la première séance. Pour la douleur chronique accumulée sur des semaines ou des mois, Nina recommande un cycle initial de séances hebdomadaires, puis un entretien. Pour éviter que la douleur ne réapparaisse, elle associe souvent le massage au mouvement somatique, qui rééduque les schémas posturaux qui génèrent la douleur.

Comment se déroule une séance

La pression est ferme mais toujours adaptée à votre tolérance — elle ne doit jamais faire mal. Votre première séance comprend une courte évaluation pour que Nina puisse construire un plan de traitement pour votre cas. Séances en français, espagnol ou anglais.